Depresja poporodowa – jak długo trwa i jak z niej wyjść

Depresja poporodowa jak sobie z nią radzić

Ciąża, poród i macierzyństwo są ukazywane w mediach jako najwspanialszy czas w życiu kobiety. Wydaje się, że każda ciężarna kobieta to pełna uśmiechów przyszła matka, która już nie może się doczekać aż będzie zmieniała pieluchy, karmiła piersią w środku nocy czy przechodziła z dzieckiem okres ząbkowania. No właśnie, mało mówi się o tej ciemnej stronie … Czytaj dalej

Podróż z dzieckiem samochodem czyli Mama za kółkiem – 5 złotych rad

Bezpieczna jazda autem z dzieckiem

Niejedna z nas czuła ten stres. Gdy jesteś za kierownicą a twój maluch krzyczy, płacze albo jeszcze co gorsza wymiotuje w wyniku choroby lokomocyjnej. Jak można sprawić aby podróż autem przebiegła gładko i bezproblemowo? Jak zapewnić komfort swojemu dziecku a jednocześnie nie rozpraszać się w trakcie jazdy? Dzisiaj zajmiemy się właśnie tym tematem i podamy … Czytaj dalej

Jak rozwijać mowę swego dziecka – parę prostych ćwiczeń

jak nauczyć dziecko poprawnie mówić

To jak szybko nasza pociecha zacznie mówić oraz poziom poprawności wymowy zależeć będzie w dużej mierze od naszej pracy jako rodziców. Bardzo ważna jest nasza rola, ponieważ to od nasz w pierwszej kolejności wszystkiego nauczy się dziecko. Dlatego potrzeba znać kilka podstawowych zasad, dzięki którym będziemy mogli kontrolować rozwój mowy naszego malucha. Oto dziesięć kroków, … Czytaj dalej

Moje sprawdzone metody i sposoby walki z cellulitem

celulit jak go zlikwidować

Chyba każda z nas zmaga się z tym koszmarem. Cellulit dotyka wyłącznie kobiet, ponieważ nasze hormony w pewnym stopniu wspomagają jego powstawanie, dlatego też mężczyźni nie borykają się z tym problemem. Tym gorszy cellulit atakuje nas przy okazji ciąży i okresu bezpośrednio po porodzie, gdy nasz organizm jest nadwyrężony ogólnym wysiłkiem. Jako można zlikwidować pomarańczową … Czytaj dalej

Jak umilić dziecku kąpiel, domowe rytuały kąpielowe

kąpiel dziecka co i jak żeby było dobrze

Czas kąpieli to wyjątkowa chwila. Dzieci lubią wodę, ponieważ przypomina im środowisko w jakim spędziły ostatnie dziewięć miesięcy. Przy tym kąpiel jest przyjemną zabawą w wodzie, daje poczucie bliskości i bezpieczeństwa, bo zawsze jest przy dziecku ktoś dorosły. Jakie są ulubione dziecięce rytuały? Co zrobić aby umilić swojemu maluszkowi czas kąpieli jeszcze bardziej? Po co … Czytaj dalej

Jakie ekologiczne zabawki dla dziecka wybrać

zabawki eko dla dzieci

Coraz więcej osób myśli odpowiedzialnie o szkodach jakie wyrządzamy środowisku w jakim żyjemy. Produkujemy każdego dnia tak wiele odpadów, których nie jest w stanie biodegradować nasza planeta, że wkrótce będzie to jednym z największych problemów ludzkości. Dlatego już teraz należałoby pomyśleć jak możemy zmieniać nasze nastawienie, nasze zachowania konsumpcyjne przede wszystkim, by zapobiegać ekologicznej katastrofie. … Czytaj dalej

Bezpieczny dom dla niemowlaka – jakie osłony i zabezpieczenia

Bezpieczeństwo dziecka w domu

Gdy na świat przychodzi Wasza pociecha chcecie aby wszystko wokoło było przyjaznym otoczeniem dla raczkowania i odkrywania. Priorytetem jest tutaj oczywiście bezpieczeństwo w domu, tak by nic nie zagrażało wszędobylskiego szkrabowi. Ważne jest by przystosować cały dom jeszcze zanim dziecko przyjdzie na świat, aby nowe otoczenie w jakim się znajdzie było już zaadaptowane odpowiednio do … Czytaj dalej

Kiedy masz chwilę dla siebie – czyli relaks dla mamy

Mamo pamięta o relaksie

Chwilami bycie mamą nas przerasta. Mamy tak wiele obowiązków, że zapominamy o swoich własnych potrzebach, ponieważ schodzą one na drugi plan. Co robić by ukoić skołatane nerwy. Jak efektywnie wykorzystać czas jaki mamy tylko dla siebie? Na te i inne pytania dotyczące relaksu dla mam odpowiemy w dzisiejszym tekście. Oto kilka porad jak nie zwariować … Czytaj dalej

Czy rozpieszczanie dziecka jest dobre? Hmm – Moje zdanie!

dlaczego rozpieszczamy nasze dzieci

Każdy z nas rodziców staje przed niełatwym zadaniem wychowania swego dziecka. Chcemy by było w przyszłości człowiekiem mądrym, pracowitym, odpowiedzialnym. Dlatego robimy wszystko co w naszej mocy aby nauczyć małego człowieka w dzieciństwie tych najważniejszych, podstawowych wartości, które chcemy by potem samo w życiu wyznawało i naśladowało. Na drodze staje jednak wiele przeszkód, jedną z … Czytaj dalej

Sposoby na niejadka – czyli co zrobić gdy dziecko nie chce jeść?

sposoby na małego niejadka

Nie wszystkie dzieci uwielbiają jedzenie. Właściwie lwia większość maluchów niechętnie zjada serwowane im posiłki, a przynajmniej nie w takiej ilości jak byśmy tego chcieli. Czy istnieją skuteczne sposoby na karmienie dziecka? Jak można poradzić sobie z małym niejadkiem? Co robić aby poprawić dziecięcy apetyt? Główna zasada to… Po pierwsze, nigdy nie nagradzaj dziecka, jeśli nie … Czytaj dalej