Jak dbać o cerę w ciąży – praktyczne wskazówki co możesz

Okres ciąży to czas nieprzewidywalny. Jedne z kosmetyków mogą zacząć nas uczulać, inne zaś mieć odwrotny skutek do pożądanego. Skóra matki przechodzi różne zmiany i dlatego właśnie w tym okresie należy szczególnie zwracać uwagę na to, jakich kosmetyków używamy i jak dbamy o naszą skórę.

Co dzieje się w ciąży?

Wszelkie zmiany przez jakie przechodzimy są zupełnie naturalne. Kobieta produkuje o wiele więcej estrogenów, przez co jej cera zaczyna się przesuszać. Z koleji te z nas, które miały problemy z trądzikiem w przeszłości będą cierpiały na nadmierny łojotok. Przy tym rośnie także poziom pigmentacji skóry, zaczynają pojawiać się na niej plamy. Skóra traci jędrność, rozciąga się i w niektórych partiach ciała, obrasta w cellulit.

Dbaj o siebie nieustannie!

Wszystko to, co opisaliśmy powyżej można powstrzymać lub przynajmniej ograniczyć w dużym stopniu dzięki odpowiedniej pielęgnacji swojego ciała. Kosmetyki jakich teraz musisz używać powinny być jak najbardziej naturalne, hypoalergiczne, pozbawione substancji zapachowych oraz mające wysoki filtr ochrony przed promieniowaniem słonecznym. Mogą mieć w składzie wyciągi naturalne z roślin (wiesiołek, ogórecznik itd), nie musisz obawiać się takich substancji jak pantenol, gliceryna, kwas hialuronowy. Z powodzeniem można stosować emolienty które łagodnie nawilżają skórę. Istotne jest również to, jak zaaplikujesz kosmetyk na skórę. Niech będą to łagodne ruchy, nie zaś wcieranie czy intensywne wklepywanie preparatu. Jeżeli nie wiesz czy posiadane przez Ciebie preparaty są dobre i nie zaszkodzą dziecku udaj się do salonu kosmetycznego, tam Ci na pewno doradzą. Jak będą w pierwszej ciąży spakowałam wszystkie kosmetyki i udałam się do mojego ulubionego salonu Healthy Beauty w Warszawie. Tam kosmetolog przebrał moje kosmetyki i powiedział, których mogę używać a których nie oraz zaproponował mi dozwolone zabiegi kosmetyczne dla kobiet w ciąży.

Stosuj peelingi i masaże

Nie polecamy peelingów ani masaży na obszary skóry brzucha i piersi, możesz natomiast śmiało stosować te zabiegi na dekolcie, udach, twarzy, ramionach itd. Pamiętaj jednak o tym, że wiele peelingów enzymantycznych może negatywnie oddziaływać na nasze maleństwo, dlatego korzystaj z domowych sposobów. Peeling z fusów kawy czy pokruszonych orzechów będzie równie skuteczny a przy tym zdrowy i naturalny.

Czego unikać w pielęgnacji skóry będąc w ciąży?

Wiele zabiegów, które można wykonywać w salonie piękności stają się dla kobiety w ciąży zdecydowanie zakazane. Chodzi tutaj przede wszystkim o te inwazyjne zabiegi jak na przykład galwanizacja i jonoforeza (wykorzystujące prądy). Nie polecam też żadnych zabiegów kwasami o dużym stężeniu, kompresów z parafiny, drenaży, zamykania naczynek. Łagodne zabiegi są jednak dopuszczalne- masujące czy dotleniające wpłyną pozytywnie na kondycję skóry. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku kosmetyków, które mają działanie estrogenne. Na przykład olejek sojowy albo różnego rodzaju wyciągi z soi nie są najlepszym pomysłem, ponieważ podnoszą one ryzyko przebarwień na skórze. Wystrzegaj się także ftalanów wchodzących w skład różnych kosmetyków do włosów, lakierów do paznokci itd. Mają one wpływ na rozwój płciowy twojego płodu, szczególnie w trzecim trymestrze. Uważaj również na przeciwutleniacze BTH BTA oraz na parabeny – ich wpływ na zdrowie matki i płodu nie został jeszcze dokładnie zbadany, toteż nie potwierdzono jego bezpieczeństwa. Ogólna zasada brzmi- stosuj kosmetyki jak najmniej inwazyjne i jak najbardziej naturalne.